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和男友是冷暴力分手的,要怎么挽回?

和男友是冷暴力分手的,要怎么挽回?

发布日期:2018-07-11 作者:尊亿情感咨询 点击:

  爱情的世界里,分分合合可以说是很常见的事情里,但是往往相比于面红耳赤的争吵后分手,冷暴力分手对个人的伤害是非常大的,可以说是精神上的变相虐待了。因为这样的做法往往是一言不和就玩消失,短信不回、电话不接,且分分钟说出话还能气死人,这样的方式都是属于冷暴力,且对人感情的伤害是非常大,所以长期以往的话对于被冷暴力的人而言,是非常容易导致使人陷入自我怀疑当中。在感情中当中的话往往是女性更容易遭遇冷暴力分手,那么和男友是冷暴力分手的,要怎么挽回?尊亿情感老师有接到诸多此类的咨询,那么下面就来看怎么挽回冷暴力分手的男友吧。

怎么挽回冷暴力分手的男友

1、学会接受感情现状

  在面对冷暴力时,往往很多人都会认为自身是受害者,搞不清感情问题的前因后果,就控诉男人对自己的冷漠。若是跟男人相处时同样以负面情绪为主导的话,那么往往是不能够解决问题、缓解关系的,有时候反而会使得关系更进一步的恶化。所以想要在分手后挽回爱情的话,那么就要懂得学会接受感情的现状,同时也不要过多的将自身的情感依附和寄托在对方身上,也不要总是拿以前两个人的感情状态来做对比,要懂得去面对现实。

2、找出问题的根源

  往往是因为爱情里两个人的相处模式出了问题,所以才会致男人出现冷暴力的行为,所以对此我们应该冷静下来去思考到底是因为什么原因导致的。要明白男人内心的想法到底是什么?要找出问题的根源所在,是自身的原因还是彼此之间的沟通出了问题等等,且对于自身的问题的话,那么就要好好的正视并改变。

怎么挽回冷暴力分手的男友

3、乐观心态

  往往很多女性在面对另一半冷暴力时会让自身陷入自怨自艾的状态当中,使得整个人都变得很消极,从而使得感情变得越来越糟糕。所以对此我们的应对方式是要让自身保持一个乐观的心态,要懂得去处理自身的情绪,提升自我的价值,要努力的去做好每一件事,唯有这样的话才能更好的挽回对方的心,使得感情不会陷入危机,所以心态是很重要的。

4、沟通

  对于情侣而言,有时候沟通是最好的解决办法,所以当弄清事情的前因后果后,可以选择一个适当的机会去与对方进行一次沟通,一方面可以把目前感情问题中所存在的问题,以不带情绪的方式和对方冷静下来好好沟通,同时也引导对方表达内心的想法和不满。且对于如果是自身的问题导致对方的误解的话,那么向对方表明你的心意且向对方道歉;此外的话还可以向对方表达自己内心的感受和诉求,引导对方走出冷漠和疏离,双方一起商讨如何解决的办法。

怎么挽回冷暴力分手的男友

  感情中出现了冷暴力的行为,往往是彼此间的相处模式从根本上出了问题,且缺乏沟通导致的,所以有时候感情里的冷暴力其实也并不是那么的可怕的,最可怕的还是我们过多的恐慌和疑神疑鬼导致的,对此我们要做的还是要慢慢的去引导对方,唯有这样的话才能更好走出情感危机


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关键词:冷暴力,怎么挽回男友,冷暴力分手要怎么挽回

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